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第一辑 流年琴瑟3

历史的记忆3

巍峨的靠山5

藏族阿妈的无言真情7

糌粑缘9

十四世胆巴活佛11

不忍相送13

亡灵的归路15

用笑按摩心脏的班措17

恩重如山的老师19

三江源百灵鸟尼玛拉毛21

我的藏语名字23

人生难忘风雨行25

嘛呢石刻雕人生27

生命凝成的音符28

我生命中的朋友30

两盏明灯在心头32

乡里称呼寄三生34

永远不再的故土36

亲情清香味无穷38

感怀岁月39

草原金雕40

心灵中的一座山峰41

牧区生活中的宗教43

永恒的老高原精神45

蒙托那义的故事47

搜索岁月的落叶51

第二辑 读书札记55

民族的信仰55

党员要坚守自己的信仰57

从信仰看人心58

信仰的五彩59

关于人的思考60

社会是命运的市场61

用人取向是衡量社会的一把尺子63

插嘴几句“逆淘汰”65

给青年一个擂台67

以书知人69

读书犹如会见人70

读史贵在有真知71

重温鲁迅73

黄庭坚的命75

黄庭坚的心76

王阳明心学要领77

王阳明心学的社会背景79

王阳明心学的四句教81

读书时的心距82

不求甚解误己深84

说诚信86

说智慧87

说说话88

说朋友89

说磨砺90

说真理91

说人性92

说眼力94

说义与利96

首个国家公祭日感怀98

安倍的战犯基因99

清明节前话祭祖100

思乡寻根说文化102

天塌是一瞬间的事103

关于社会的思考105

在摸索中行走107

穿合脚的鞋走自己的路109

第三辑 修心拾零113

洗涤心灵113

学佛心语114

唐卡绘心115

耕耘心田116

铭记与忘却117

修行即修心118

聆听心脏的跳动119

苦在心里120

警惕心污121

整理心房123

传法三戒124

道德的窗户125

纠结甚于自杀126

佛陀127

自度128

佛祖早都离开了中国129

腊八感言130

给别人留路是给自己留福131

人心里的两道坎132

因果报应就在身边133

与自己的心灵对话135

宗教迷信与宗教信仰136

禅学初识点滴137

日日喜 日日思 日日新138

第四辑 亲情弦歌143

老人是宝143

期望平实144

只能往前走145

民族和则福147

量布裁衣148

子女们的那些事儿149

天晴改水路150

感恩的话题151

报恩的三个必须152

三恩不忘154

好夫妻首先是好朋友155

母亲的嘱咐156

淡然的心境157

待人之法159

半斤熟肉过春节160

领悟“无为”161

自己与人相处的规则162

工作的心情164

祭奠祖先166

我家的家训168

一切只为让老人家高兴169

从小孩子处学做人171

家长能给孩子什么173

人是待炼的原生矿175

事亲至孝在生前177

奉养慈母度晚年178

母爱无疆180

父亲的眼神181

父亲的“历史清楚”183

唠唠“自立”185

与人相处的三个成语187

以友道待子女189

军人的职业190

任职只为做点事192

闲聊职务194

再说职务196

与后生谈干工作197

转折与机遇199

第五辑 泅渡随想203

破除迷信203

敬畏职务是一种品德204

徐罪不止于贪205

以德积财207

吃亏缘何是福208

此消彼长是社会209

捍卫人格211

脚跟的定力213

定力需要代价214

心的麻痹已近于死亡215

姜太公的历史眼光216

高人指路217

不富不贵是土豪218

站在社会的河边眺望220

男人的担当221

儿子多是他爹带坏的223

贪腐官员不堪重负的罪孽224

山洪过后思人生225

聊聊“两面人”227

再说“两面人”228

契约意识刍议229

契约与诚信230

社会的旋涡231

劳动节前话贫富232

劳动与财富的黄金定律234

阴毒的猎手236

消费是社会状况的透视镜237

妖魔狂舞的金钱世界239

值得琢磨的王林事件241

谁是真正有钱的人243

交往的深处是善恶的消长244

做自己的财神爷246

人心中的贼247

经商的五交五不交249

远离文化的收藏251

当今之“三患”253

平安就是好人生254

第六辑 人生琐谈259

轻松愉快地去旅行259

人生难得一啾儿260

生命是一次消费261

人生的留白262

人生的财富263

人生的格局264

人生的精神高地265

人生的得与失266

人生的悲剧268

人生的追求269

人生第九苦270

人生的悖论271

人生的幸福272

人生的总结273

人生的圈子275

人生须有三口气276

人生的三个“易”278

人生中的难与更难280

人生的意义282

人生是没有设计图纸的施工284

人生的三个本质和一条大道286

人生的命运287

人生的价值在于付出289

人生的末路291

人生的追求与境界293

人生的身后之事295

人生四立297

让我们成为更好的自己299

确立“做好人的人生观”302

再论确立“做好人的人生观”304

三论确立“做好人的人生观”306

第七辑 桑榆晚唱309

老首长万福309

朴实无华真人生310

留恋是人生的苦312

告别后悔313

六十不取314

人至暮年逢乔迁315

你的满意是我的幸福316

信步独行夕阳下317

以市道交是俗常态319

退休栖居福祉地320

我的七十之矩322

爱生命的勇气324

为之动容的舞326

花未全开月未圆328

老在收获的季节330

写点诗词度余生332

魂兮归来334

夕阳余晖中赶路的人336

宿将还山不论兵338

老年的心境340

人生的第二事业341

跟随良知行走343

直面人生 坦然接受344

枫叶红似二月花346

尊严地活着 优雅地老去348

让死成为精彩的人生告别350

跋352