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第一章 日常生活饮食宜忌饮食宜淡、少、生、杂1

多吃碱性食品好2

宜常吃的6种食物3

不宜吃的“异形”食物4

不宜空腹吃的食物5

不宜同时吃的食物6

一日三餐较合理8

早餐一定要吃好9

早餐不宜只吃鸡蛋9

午餐不宜吃得过饱10

晚餐宜淡而少10

饭前、睡前不宜吃糖11

饭后禁忌12

忌经常处于饥饿状态13

忌吃剩米饭14

不宜“饭后松裤带”14

饭后不宜立即吃水果14

饭后不宜立即唱卡拉OK15

不宜以吃水果代替吃蔬菜15

不宜以水果做正餐16

吃火锅7不宜16

有助于清除体内毒素的食物17

按血型进食有利健康19

根据身体状况选食物19

食素要讲究方法20

不宜边走路边吃东西21

乘车前不宜吃得过饱21

不宜边吃饭边看书22

不宜用矮桌吃饭22

吃火锅时间不宜过长23

不能吃腺败的食物23

不能过量食用糖精23

青少年不宜只吃素食24

不要在说笑逗闹中进食24

上飞机前的饮食2忌25

不宜生吃白糖25

不宜生吃酱油26

不宜生吃黄酱26

不宜过量吃盐27

不宜过量食用调味品27

不宜过量食用大蒜28

不宜过多吃醋29

不宜过多吃酱油29

不宜过多吃植物蛋白29

不宜多吃含果糖的食品30

不宜长期饱食30

不宜常吃砂锅菜31

不宜偏食五味31

不宜多吃辣椒32

不宜食用毛棉子油32

不宜食用“油渣”33

不宜直接食用花粉33

不宜随便食用“药粥”34

不宜直接吃从冰箱内拿出的饭菜34

不宜一概排斥胆固醇35

不宜食用乱加色素的食品36

不宜过多食用纤维物质36

不宜吃烫食37

不宜吃汤泡饭37

吃饭时可适当喝些水38

干饭更容易消化38

睡前吃夜宵影响睡眠39

忌过多食用酸性食物39

忌多吃精制糖40

忌过量食用含脂肪多的食物40

忌不渴不喝水41

忌只吃植物油不吃动物油42

饭后忌多饮水42

忌多吃腌制食品43

忌食用哈喇味食油43

水不一定要煮开才宜喝44

油炸食物的油不宜反复使用44

制菜肴不宜都放味精44

味精可以在高温下使用45

不能到了成年才来注意食盐的摄入量45

冷冻食品解冻后不宜再存放46

做饺子馅不要挤水47

不要用生豆油拌饺子馅47

忌用冷水浸泡干腌菜47

忌用普通搪瓷制品煎煮食物47

忌用铜炊具加工蔬菜水果48

忌直接使用生锈的铜火锅48

忌用热水浸年糕48

忌用锅内余油炒饭48

忌在炉火上直接烘烤食物49

忌用彩瓷餐具盛酸性食物49

忌吃变质的银耳49

忌长期用可乐瓶盛装食油和酒类50

忌用化纤布擦洗餐具50

忌用金属容器盛装酸性饮料51

忌用生冷自来水煮饭51

忌吃久放的红糖51

制干菜忌暴晒51

炖骨头不宜加醋52

淀粉食品不宜凉了再吃52

生熟食品不要混放52

糖精与醋精忌同用53

做饭不宜把米多淘久泡53

原汤不宜丢弃53

煮土豆忌用大火54

猪油忌用大火煎熬54

烧肉时忌过早放盐和酱油54

刚宰杀的畜禽肉忌立即烹食54

碱性食品忌加味精55

食油忌用透明玻璃容器贮存55

食品忌盛在包装带编织的菜篮中55

塑料袋忌装食品56

铝制餐具盛放食物时间忌过长56

煮饭不宜放碱57

炒菜用油忌过量57

炒菜油忌烧得过热57

炒菜锅忌不洗连续使用57

炒菜时不要让油锅起火58

炒菜宜用旺火58

烹调用酒禁忌59

制作鲜汤忌讳59

不宜用热水烫菜60

不宜用面肥发面60

使用油漆筷子害处大60

厨房用具使用禁忌60

铝、铁炊具不宜混用61

食品混合存放禁忌61

方便面不宜长期存放61

贮藏月饼、糕点忌讳62

夏季大米不宜久存62

腌菜禁忌62

禁忌食用的“动物食品”63

忌食生炒的内脏64

烧鱼不宜早放生姜64

冷藏熟食不宜直接食用64

干鱼片不能多吃65

不宜过多食入高蛋白食物65

无盐酱油使用禁忌65

天然调味品不宜滥用65

夏秋季不宜用热性调料66

减肥者不宜吃芥末66

受潮、变硬的奶粉不宜食用66

骨头汤的益寿功能及措施66

奶对身体的补益作用67

蜂蜜的补益作用68

枸杞子的益寿功能及措施68

蜂蜜不宜用金属器皿存放69

不宜吃生蜂蜜69

忌多食油条70

不宜过量食用洋快餐70

不宜多吃休闲食品70

忌过量食用午餐肉71

熏烤食物不宜多吃71

方便面不宜常吃72

有哈喇味的食品不能吃72

忌生吃菱角73

忌生吃荸荠73

忌多食葵花子74

不宜多吃糖74

巧克力有利于保护牙齿74

水果罐头不宜分次食用75

香肠不宜久贮75

熟银耳忌久放75

不宜用铝锅长久放饭菜75

炒菜心忌放碱76

炒胡萝卜不宜放醋76

蔬菜焯水不宜冷水下锅76

第二章 饮品类饮食宜忌清晨喝水能够健康长寿77

忌喝回锅开水78

忌长期喝纯水78

5种开水不宜饮用78

不宜滥饮矿泉水79

不宜长期过多地喝水79

不宜一次喝水过多80

不宜饮用放置3天以上的水80

不宜饮用“三精水”81

不宜喝气压式保温瓶里的第一杯水81

不宜用饮料代替开水81

不宜直接饮用自来水82

不宜饮用温泉水82

不宜直接饮用雨水83

不宜直接饮用泉水83

不宜吃雪或直接饮用雪水84

煮咖啡忌时间过长84

喝咖啡忌浓度过高84

喝咖啡9不宜85

喝咖啡不宜加糖过多86

忌喝隔夜的银耳汤87

熬绿豆汤忌放碱87

夏季宜多喝绿豆汤87

不宜喝剩菜汤88

喝汽水7不宜88

不要喝过热的饮料89

酸性饮料不宜多饮90

不宜喝久存的橘子汁90

不宜用滚开水冲服营养补品90

喝牛奶的最佳时间91

喝牛奶忌加红糖92

牛奶中禁加钙92

喝牛奶的不宜92

喝牛奶不宜多放糖93

煮牛奶忌用文火93

夏季忌饮冷牛奶93

忌用牛奶煮奶糕喂养婴儿94

忌用牛奶送服药品94

老年人不宜多喝牛奶94

喝豆浆4不宜95

喝酸牛奶对人体更有益95

酸奶忌加热后食用96

蜂蜜水宜经常饮用96

不宜用热开水冲服蜂蜜97

冒泡的蜂蜜忌久存97

日常宜多喝茶水97

不宜饮用长时间泡的茶98

忌用茶水送服药物99

茶叶忌嚼食99

饮茶15忌99

献血后忌饮茶101

泡茶忌水沸过久102

不宜吃羊肉后马上喝茶102

不要在酒后立即去洗澡102

不要长期以酒代饭102

忌用锡壶盛酒103

忌用酒催眠103

忌酒后饮汽水103

科学饮酒法104

忌饮刚酿制的白酒105

啤酒白酒忌同饮106

白酒忌凉饮106

冬季忌饮冷啤酒107

大量饮用啤酒对身体有害无益107

“冒沫”的啤酒未必好107

老年人不宜经常饮啤酒108

饭前忌饮冰镇啤酒108

剧烈运动后忌饮啤酒108

不宜用旅行水壶装酒109

饮用啤酒的不宜109

葡萄酒忌久存111

忌饮冷黄酒111

第三章 瓜果类饮食宜忌不宜食用瓜果皮113

不宜吃皮色鲜艳的水果皮113

忌吃未成熟的水果113

平时宜多吃些花生113

忌吃还未红的西红柿114

山楂不宜多食115

忌多吃甘蔗115

忌吃荔枝过量115

忌吃有苦味的柑橘116

橘子不宜与牛奶同时食用116

忌吃橘子过多116

吃橘子忌去橘络117

不宜过量吃杏117

忌生吃银杏117

不宜吃杏仁过多118

不宜吃黑枣和柿饼过多118

不宜食李子过多119

不宜过食樱桃119

忌吃未成熟的桃子120

不宜多吃花红120

忌生吃梅子121

不宜经常嚼食槟榔121

不宜过多吃黄瓜122

不宜多食苦瓜123

不宜过多吃甜瓜123

夏季宜多吃西瓜123

忌吃冰冻西瓜124

多吃芝麻对健身有益124

日常宜多吃红枣125

未经处理的菠萝忌吃125

第四章 蔬菜类饮食宜忌不能生食水生植物127

有斑的地瓜不能吃127

韭菜与白酒不能同食127

夏季不宜多吃韭菜128

白菜受冻不能再吃128

忌食隔夜韭菜128

食带皮土豆有损人体健康129

忌过多食用紫菜129

生吃胡萝卜无益处129

吃未熟透的豆角危害很多130

忌食久熟银耳131

不宜常食生菜131

忌过食洋葱131

忌食过老的茄子132

未熟的芋头会刺激咽喉132

不宜大量吃酸菜133

不宜过多吃香菜133

萝卜、人参忌同食134

多吃萝卜有益健康134

忌吃萝卜剥皮135

黑木耳宜多食135

日常宜多吃些香菇和蘑菇135

不宜早晨采摘蔬菜136

不宜食用刚收割的蔬果137

绿豆芽不宜发得过长137

不宜吃未煮透的扁豆137

日常菜肴中吃菠菜要适量137

不宜用胡萝卜做下酒菜138

不宜食用蓝紫色的紫菜139

不宜食用隔夜熟白菜139

日常饮食宜多吃些西红柿139

柿子不宜与红薯、螃蟹同食140

香蕉、黄瓜不宜久放冰箱140

绿叶蔬菜忌焖煮141

蔬菜存放3忌141

茄子忌淋雨水142

煮黄豆不要早加盐142

红薯贮存4忌142

香菇忌用凉水泡143

新鲜木耳不宜食用143

第五章 肉蛋类饮食宜忌“痘猪肉”不能吃145

咸肉忌煎炸145

烧煮肉骨中途忌加冷水145

炖肉忌一直用旺火145

炖骨头汤忌时间过久146

腌制肉类忌冷冻146

腌肉不宜加硝147

烤羊肉串不宜多吃147

儿童忌多吃肥肉147

忌吃烧焦的肉147

不宜多吃香肠148

涮羊肉不宜太嫩148

不宜偏食猪肉149

午餐肉忌多吃149

忌吃有出血点的肉150

忌吃黄、红膘肉150

鲤鱼不宜与咸菜同食151

鲤鱼不宜与狗肉同食151

吃狗肉时不宜吃大蒜151

不宜过多吃精肉151

火腿忌放冰箱内存放152

吃高蛋白质食物后不要立即饮茶152

服酶制剂时忌吃猪肝、喝浓茶152

忌用大油烹调肉食品153

宜多吃些鸡肉153

忌吃死后不伸足的鸡肉153

忌食鸡头、鸡屁股153

病鸡肉不能吃154

猪肉与牛肉不可同食154

猪肉与豆类不宜同食155

虾不可与猪肉同食155

食猪肝不宜炒得太嫩155

羊肉与生鱼片不宜共食156

忌食青蛙肉156

不宜盲目吃狗肉156

吃狗肉后忌喝茶157

宜常吃兔肉157

忌吃死后合眼的兔肉158

鸡肉不宜与兔肉同食158

不宜食用未经过处理的蚕蛹158

茶叶蛋不宜多吃159

松花蛋不宜多食159

鸡蛋不宜多吃159

鸡蛋不宜与白糖同煮160

忌吃生鸡蛋160

忌吃臭鸡蛋160

熟鸡蛋不宜用冷水浸泡161

炒鸡蛋禁放味精161

鸡蛋存放2忌161

吃皮蛋要谨慎162

忌吃未熟鸭蛋162

不宜食用毛蛋162

食皮蛋时切记加点醋163

第六章 水产类饮食宜忌不宜过多吃咸鱼165

海味忌与含鞣酸多的食物同食165

不宜过多吃鱼油165

不宜烹食活鱼166

不宜生食海鲜166

多吃海带有益防病健身167

存放鱼不要保留鳃和内脏168

忌生食贝类168

吃甲壳类食物忌服维生素C168

水发海参不能沾油169

日常宜把鱼作为主要肉食169

不能吃生鱼169

鱼肚内黑膜不能吃170

鲢鱼不宜吃得太多170

不能吃烧焦的鱼171

罐头鱼比新鲜鱼营养丰富171

不宜多吃干鱼片171

忌滥食鱼胆172

忌生吃龙虾172

忌食半熟的虾173

不宜多食凤尾鱼173

煎鱼忌早下姜174

烹饪鳝鱼忌不清洗174

吃黄鳝忌爆炒174

忌吃死蟹、死甲鱼174

忌食死黄鳝175

日常宜多吃虾皮176

忌直接食用鲜海蜇176

螃蟹的胃、心、肠、鳃忌食用177

吃螃蟹不要用水煮177

吃蟹的禁忌177

忌食河豚鱼178

忌吃长时间浸泡的海带178

第七章 豆谷类饮食宜忌吃粗米能够延年益寿179

温开水煮的饭不能吃179

忌吃变馊的饭180

忌用开水蒸馒头180

不宜吃用硫磺熏蒸的馒头180

忌用开水泡饭181

早餐忌吃干饭181

忌蹲着吃饭181

吃粗粮杂食好处多182

儿童不宜过多食用豆制品183

食发霉的花生、玉米易致癌183

不宜多吃木薯184

未煮熟的豆类食物不宜食用185

吃粽子4忌185

黄豆不宜多吃186

红豆不宜加盐吃186

不要多吃炒豆、爆豆186

忌吃未煮熟的黄豆187

不宜多吃臭豆腐187

高粱忌与中药附子同食188

小米忌与中药杏仁同食189

日常饮食中宜多吃大豆制品189

日常饮食中宜把玉米作为主食之一190

不宜过多吃粉丝191

忌吃煮后颜色变红的元宵191

豆腐忌与菠菜同煮192

用化肥生发的豆芽不宜食用192

第八章 婴幼儿饮食宜忌给新生儿哺乳不宜抛弃初乳193

不要在第一次喂母乳前喂养新生儿193

忌新生儿哺乳方法不当194

忌对双胞胎新生儿喂养方法不当194

喂母乳的小儿忌过早喂果汁195

给新生儿喂奶粉不宜过浓196

配制好的牛奶忌放在保温瓶里196

鲜牛奶忌高温加热197

牛奶喂养的婴儿忌缺水197

忌不良的饮食习惯198

忌用果汁代替水果喂孩子200

婴儿不宜躺着吃奶200

幼儿忌专吃精细食物201

用牛奶喂养小儿忌加糖过多或过少201

忌不掌握断奶时机202

忌忽视水和热量的正常需要202

忌强行给孩子断奶203

喂孩子鲜牛奶不宜加水203

不宜穿工作服给婴儿喂奶204

忌只用米粉喂养婴儿204

不宜用米汤拌牛奶喂婴儿205

冲奶粉忌用酸梅晶作甜味剂205

牛奶与果子露混合饮用危害大206

忌用炼乳作为婴儿的主食206

忌以乳酸奶代牛奶喂婴儿206

忌只用豆奶喂养婴儿207

忌用麦乳精代奶粉喂养婴儿207

忌不给5个月以上吃奶婴儿添加辅食208

忌给婴儿吃固体食物方法不当208

小婴儿忌吃鸡蛋清209

婴儿忌多吃蛋类209

婴儿辅食忌太咸210

婴幼儿饮食忌缺锌210

婴儿忌多食味精211

婴幼儿忌多食甜食211

忌控制婴儿摄入脂肪211

婴幼儿忌多吃动物油212

婴儿忌过量吃西瓜212

忌让婴儿喝成人饮料213

婴儿忌夏季断奶213

婴儿忌吃蜂蜜214

婴儿忌喝茶214

婴幼儿忌多吃奶糖214

婴幼儿腹泻的饮食禁忌215

婴幼儿患湿疹的饮食禁忌216

小儿吃零食宜忌218

忌多吃不易消化吸收的食物219

宜合理安排三餐219

饭菜品种宜多样化219

不宜多吃罐头食品219

小儿忌食膨化食品220

小儿每月吸收蛋白质不宜过多或过少220

忌给孩子吃补品221

忌随便给小儿食用保健食品221

忌给孩子食用彩色食品222

忌把食物嚼碎后喂孩子222

忌强迫孩子进食223

做饭要注意色、香、味223

忌不纠正小儿爱吃零食的不良习惯224

忌不纠正小儿偏食的习惯224

应谨慎吃蜂乳225

不可乱补人参225

鱼松中氟化物超标严重危害健康226

食宝宝福容易诱发综合征226

有些补药不宜给孩子吃226

吃糖钙片不能预防佝偻病227

不宜滥补赖氨酸227

儿童常吃糕点容易形成龋齿228

多吃酸梅精易导致溃疡228

常食爆米花造成抵抗力下降229

儿童常吃糖可导致多种疾病229

吃酒心糖危害机体健康230

过多吃冷饮易导致胃肠疾病230

饮汽水过量会引发小儿胃病231

过多食冰淇淋易导致胃受伤232

吃多味瓜子会诱发膀胱癌232

过食巧克力会患腹疼233

饮色素饮料影响儿童神经冲动传导233

常饮酸奶不利于儿童骨骼发育234

喝高浓度糖水会损伤肠黏膜234

常用豆奶喂养婴儿影响脑发育235

常喝果子露不利于儿童新陈代谢235

多喝咖啡可引发遗传病235

饮酸味饮料过多易导致酸血症236

吃香蕉过多会引起胃肠功能紊乱236

吃鱼肝油丸过多可导致维生素A过多症237

常吃葡萄糖会发生营养不良237

食用罐头过多不利于脏器官的排毒解毒237

食生冷的瓜果会损伤脾胃阳气238

多吃笋会造成骨骼畸形239

食莴苣会引起头昏、嗜睡239

羊肝最损小儿机能240

不宜让小儿食糙米240

儿童不宜吃削皮后变色的苹果241

儿童尤其男孩慎食蚕豆242

忌用维生素C药片代替水果、蔬菜喂孩子242

儿童忌以蛋白质为主食242

儿童吃饭忌比赛243

儿童吃饭忌逗引243

儿童忌饮酒244

儿童忌连壳吃瓜子244

儿童不宜盲目食用强化食品245

儿童不宜多吃油炸食品245

儿童不宜过多吃鱼片246

儿童喝水5忌247

儿童忌边吃饭边玩247

儿童哭闹时忌喂食248

儿童忌过量服用补锌剂248

儿童饮茶会影响大脑机能发育248

忌用报纸包食品给儿童吃250

婴幼儿忌吃泡泡糖250

健康儿童忌吃“含药食品”250

缺铁性贫血儿童忌多喝牛奶251

腹泻病儿忌食4类食物251

近视儿童饮食6忌252

病愈初期儿童忌饱食253

第九章 中老年饮食宜忌宜吃点面包255

宜多吃保护心脏的食物255

宜多吃强健骨骼的食物257

宜吃些防止老化的食物259

老年人的饮食禁忌261

中老年人吃糖宜少忌多262

老年人吃鸡蛋有好处262

老年人不宜多吃水果罐头263

老年人不宜多饮咖啡263

老年人不宜禁荤吃素263

中老年人饮酒适量可健身264

中老年人营养膳食中的3忌267

中老年人不要贪吃高蛋白食物267

老年人忌常饮鸡汤268

第十章 孕产妇饮食宜忌经期、孕期、哺乳期忌喝茶269

月经先期饮食禁宜269

月经后期饮食禁宜270

月经过多饮食禁宜270

月经过少饮食禁宜270

闭经饮食禁宜271

痛经饮食禁宜271

崩漏饮食禁宜272

白带饮食禁宜272

子宫脱垂饮食禁宜272

盆腔炎饮食禁宜273

急性乳腺炎饮食禁宜273

乳腺癌饮食禁宜274

子宫颈癌饮食禁宜274

孕妇应多吃鸡蛋275

孕妇应多吃海产品275

孕妇早餐应含有谷类食物276

怀孕中期应避免吃的食物277

孕产妇忌多食粗纤维食物277

孕妇不能酗酒278

妇女更年期综合症饮食禁宜278

孕妇宜食海鱼278

孕妇不能偏食279

孕妇忌贪吃冷饮280

孕妇忌多吃盐280

孕妇忌不吃豆类食品281

孕妇忌吃山楂281

孕妇忌多吃方便食品282

孕妇忌不吃玉米282

孕妇忌多吃油条283

孕期、哺乳期应尽量回避含咖啡碱的饮品283

孕妇忌吃过敏性食物284

孕早期勿忘补叶酸285

妊娠晚期不宜吃得过咸285

孕妇忌节食286

孕妇忌常吃罐头食品287

孕妇忌吃黄芪炖鸡287

孕妇忌缺乏维生素B12288

孕妇忌全吃素食288

孕妇忌缺乏维生素B6289

孕妇忌缺乏维生素C289

孕妇吃酸食也应讲科学290

孕期忌蛋白质摄取不足291

孕妇忌缺锌291

孕妇忌缺碘292

孕妇忌缺乏维生素A292

孕妇忌缺乏维生素D293

孕妇忌缺乏“脑黄金”294

孕妇忌营养过剩294

孕妇在孕早期忌多食动物肝脏295

孕妇忌热能不足296

孕妇忌缺乏维生素E296

孕妇忌长期服用鱼肝油297

孕妇忌缺乏维生素B2297

孕妇忌缺乏维生素B1298

孕妇忌孕前缺乏营养299

孕妇忌缺乏维生素K300

孕妇忌多服补品300

孕妇忌吃热性香料301

孕妇忌不注意营养302

孕妇宜食用的食品303

孕妇应因月择食303

慎用黄体酮保胎及安胎304

孕妇应因季择食305

重视对胎儿牙齿有益的营养306

妇女在孕前忌食用棉籽油307

产妇忌过多吃鸡蛋307

产妇在分娩后3个月内忌多吃味精308

乳母忌吸烟喝酒308

产妇忌急于节食308

产后忌滋补过量309

产妇忌饮用麦乳精310

产妇在产后忌吃巧克力310

产妇忌多吃红糖310

产妇忌不吃蔬菜、水果311

产妇忌吃辛辣、生冷、坚硬食物311

第十一章 常见病饮食宜忌胆石症病人宜常吃核桃313

动脉硬化患者宜吃醋蛋313

发烧病人要多饮水313

感冒饮食禁宜314

急性支气管炎饮食禁宜314

慢性支气管炎饮食禁宜315

大叶性肺炎饮食禁宜315

胃、十二指肠溃疡饮食禁宜316

慢性胃炎饮食禁宜317

溃疡性结肠炎饮食禁宜317

肝硬化饮食禁宜318

急性胆囊炎与胆石症饮食禁宜318

高血压饮食禁宜319

冠心病饮食禁宜319

泌尿系统结石饮食禁宜320

急性肾炎饮食禁宜321

慢性肾炎饮食禁宜321

缺铁性贫血饮食禁宜322

血小板减少性紫癜饮食禁宜322

糖尿病饮食禁宜323

甲状腺机能亢进症饮食禁宜323

神经衰弱饮食禁宜324

内耳眩晕病饮食禁宜324

病毒性肝炎饮食禁宜325

细菌性痢疾饮食禁宜325

肺结核饮食禁宜326

支气管肺癌饮食禁宜327

食管癌饮食禁宜327

胃癌饮食禁宜328

原发性肝癌饮食禁宜328

结肠癌饮食禁宜329

遗精饮食禁宜329

早泄饮食禁宜330

阳痿饮食禁宜330

阴缩饮食禁宜331

不射精饮食禁宜331

血精饮食禁宜332

精液不液化饮食禁宜332

精子减少症饮食禁宜333

射精痛饮食禁宜333

阴囊湿疹饮食禁宜334

睾丸炎饮食禁宜334

精索炎饮食禁宜335

精索静脉曲张饮食禁宜335

急性前列腺炎饮食禁宜335

慢性前列腺炎饮食禁宜336

颈椎综合症饮食禁宜336

腰肌劳损饮食禁宜336

肩关节周围炎的饮食禁宜337

痔疮饮食禁宜337

过敏性鼻炎饮食禁宜338

急性鼻炎饮食禁宜338

慢性鼻炎饮食禁宜338

急性鼻窦炎饮食禁宜339

鼻出血饮食禁宜339

慢性咽炎饮食禁宜339

急性扁桃腺炎饮食禁宜340

慢性扁桃腺炎饮食禁宜340

牙痛饮食禁宜341

牙根尖脓肿饮食禁宜341

结膜炎饮食禁宜341

砂眼饮食禁宜342

老年性白内障饮食禁宜342

血小板减少宜常吃藕343

厌食的小儿要忌口343

麻疹患儿的饮食禁忌344

风疹患儿忌服油炸食品345

婴幼儿顿咳的饮食禁忌346

小儿不忌口容易造成疳症347

滞积小儿忌偏食、杂食348

患皮肤病的儿童不宜喝饮料349

小儿贫血不要只用蛋黄补349

婴儿饥饿性腹泻不宜限制饮食349

小儿腹泻不宜严格忌油350

小儿腹泻忌喝鸡汤350

发热时不宜多吃鸡蛋350

儿科低热饮食禁忌351

小儿夏季热饮食禁忌351

惊厥饮食禁忌352

汗症饮食禁忌352

口腔炎饮食禁忌352

小儿肺炎饮食禁忌353

支气管哮喘饮食禁忌354

营养不良饮食禁忌354

小儿便秘饮食禁忌356

婴幼儿断奶期消化功能紊乱饮食禁忌356

神经性厌食饮食禁忌356

佝偻病饮食禁忌357

泌尿系感染饮食禁忌357

婴幼儿巨幼细胞性贫血饮食禁忌358

血友病饮食禁忌359

小儿癫痫饮食禁忌359

多动症饮食禁忌360

维生素A缺乏症的禁忌361

维生素A过多症的禁忌362

维生素D缺乏症的禁忌363

慢性胆囊炎病人忌吃高脂肪及刺激性食物364

肺结核病人不宜多吃菠菜364

气管炎病人睡前不宜饮酒364

糖尿病患者不能吃糖365

糖尿病患者不宜吃水果365

心脑血管病人忌吃狗肉366

心血管病人忌吃螃蟹366

冠心病病人不宜饱餐366

动脉硬化病人不宜吃人参367

溃疡病人忌饮5种饮料367

肝脏病人忌饮酒368

肝炎病人忌吃生姜368

肝炎病人不宜吃甲鱼368

肝硬化病人忌吃沙丁鱼369

慢性肾衰者忌吃哈密瓜369

关节炎病人忌吃肥肉370

氟病患者不宜多饮茶370

癌症病人不宜多吃糖370

胆结石病人不宜多吃糖371

胆石症病人忌食过酸食物371

癫痫病人不宜多吃含锌高的食物371

腹部手术后忌饮含气饮料372

胃肠手术后不应马上喝牛奶372

冠心病人饮茶不宜过多373

骨折病人不宜多吃肉骨头汤373

骨折后不宜饮酒活血373

骨折忌食牛皮菜和醋374

口疮饮食禁忌374

溃疡患者忌吃糯米食品374

痛风病人忌饮啤酒375

糖尿病病人忌饮酒375

炎症性疾病患者不能吃辣椒376

低血压患者饮食禁忌376

高血脂患者饮食禁忌376

肥胖症患者饮食禁忌377

动脉硬化患者饮食禁忌378

心绞痛患者饮食禁忌379

肝病患者饮食禁忌379

肺结核患者饮食禁忌381

胃病患者饮食禁忌383

腹泻患者饮食禁忌385

食管炎患者饮食禁忌388

蛔虫病患者饮食禁忌389

胆囊炎患者饮食禁忌389

小孩发热期饮食禁忌391

甲亢患者饮食禁忌392

精神分裂症患者饮食禁忌392

癫痫患者饮食禁忌393

紫癜患者饮食禁忌393

痛风患者饮食禁忌394

贫血患者饮食禁忌395

胰腺炎患者饮食禁忌395

青光眼患者饮食禁忌396

白内障患者饮食禁忌396

咽炎患者饮食禁忌397

龋齿患者饮食禁忌397

牙周炎患者饮食禁忌398

牙髓炎患者饮食禁忌398

皮肤病患者饮食禁忌399

冻疮患者饮食禁忌400

粉刺患者饮食禁忌400

第十二章 不同人群饮食宜忌不宜吃鸡蛋的人403

不宜吃花生的人403

不宜吃月饼的人404

不宜吃银耳的人404

不宜吃香蕉的人405

不宜吃冷食的人405

不宜吃竹笋的人406

不宜吃菠萝的人406

不宜吃豆腐的人407

不宜多吃糖的人407

不宜吃巧克力的人408

不宜喝白酒的人408

不宜喝啤酒的人409

不宜喝牛奶的人409

不宜喝茶的人410