我知女儿心 妈妈须知的青春期女孩100个密码【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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第一章 女儿心里长出青春的嫩芽——认识人生这段最特殊的时期1

1．青春期什么时候到来1

2．青春期有哪些特征3

3．青春期就是叛逆期吗6

4．青春期就是危险期吗8

5．青春期一定长个性吗11

第二章 乳房与体毛的变化——青春期女儿的身体发育信号14

6．青春期发育从乳房开始14

7．乳房发育时，又胀又痒16

8．乳房发育时为什么会疼痛18

9．两个乳房一样大吗20

10．乳房是大好还是小好21

11．女儿的乳头内陷怎么办24

12．乳房不能“拔苗助长”25

13．什么时候为女儿准备文胸27

14．教女儿选择内衣尺寸29

15．“秘密花园”长起“草”31

16．女儿的腋毛是什么时候长出来的34

17．女孩也长“小胡子”35

18．女孩的汗毛为何又粗又黑37

19．女儿的“战痘”计划39

20．明星的皮肤为什么如此光洁42

第三章 “小红”的突如其来——青春期女儿的月经来潮44

21．女儿应该什么时候来月经44

22．女孩为什么会来月经46

23．月经的好处47

24．青春期少女月经迟迟不来49

25．每个月那几天要注意50

26．经期少女饮食有禁忌51

27．教她选择卫生巾53

28．帮女儿向体育老师请假54

29．来月经后，女孩子会发胖吗56

第四章 女孩子的清爽干净——注意青春期女儿的卫生保健58

30．清理乳头预防疾病58

31．卫生护垫不要天天用59

32．女孩私处要天天清洗61

33．洗液不要每天用63

34．经期私处如何清洗65

35．内裤洗涤要讲究66

36．阴部瘙痒要重视68

37．妇科检查很必要70

38．经期不要去游泳72

39．使用公共卫生间要注意73

第五章 女儿的心事，妈妈你来猜——应对青春期女儿的心理变化75

40．爱美了，先教她学会审美75

41．自信漂亮给谁看77

42．女儿爱化妆80

43．可爱女孩的高跟鞋情结82

44．生理期的坏情绪是生理反应84

45．青春期女儿如何叛逆86

46．是什么让女儿思想偏激88

47．别去砸开抽屉的锁头89

48．像闺蜜一样跟她谈谈爱情这件事91

49．喜欢与爱是两码事儿94

50．她的情书，你怎么看95

51．暗恋，教她享受另一种美97

52．独立意识，女孩更需要100

第六章 女孩长大了就会笨吗——应对青春期女儿的学习问题103

53．女儿的学习兴趣在哪里103

54．女孩真的学不好数理化吗106

55．女儿是否患上了学习强迫症108

56．如何应对青春期女儿的厌学情绪110

57．作弊，让女儿上瘾113

58．敏感的女孩经不起批评114

59．被考试伤了自尊心的女儿116

60．羞涩女孩不爱提问118

61．爱上漂亮，冷落了学习119

62．早恋就必然会影响学习吗122

63．不要让学习成为女儿的负担124

第七章 让“代沟”在青春期填平——应对与青春期女儿的沟通问题127

64．了解女儿从沟通开始127

65．成为女儿的闺蜜，多和她说悄悄话129

66．走进孩子世界，做一个时尚辣妈131

67．主动去认识她的朋友132

68．减少指责，听听她的内心134

69．减少命令，避开逆反136

70．减少唠叨，话不在多而在有没有力度138

71．适当放权，给她空间140

72．参与讨论，给女儿发言权142

73．多注意她的感受，给女儿一个青春期的出口144

第八章 “初恋这件事”——应对青春期女儿的异性交往147

74．认识世界，女儿需要异性朋友147

75．告诉女儿把握好与异性交往的尺度149

76．女儿的魅力要由异性来激发151

77．教女儿如何拒绝异性的求爱153

78．当女儿喜欢上男老师155

79．女儿爱上小混混157

80．当女儿堕入网恋旋涡159

81．言情小说让女儿无法自拔160

82．女儿跟男孩成为“哥们儿”162

83．不断有男生打来电话164

84．女孩子天生的恋父情结166

第九章 教女儿做个好女孩——应对青春期女儿的叛逆行为168

85．闭锁心扉，女儿自闭沉默寡言168

86．告诉她吸烟的女孩不美170

87．酒精是女孩子的危险品171

88．远离毒品，教导女儿珍爱生命173

89．脾气暴躁，女儿的情绪容易失控175

90．当孩子习惯撒谎176

91．离家出走，如何拉回出走的心179

92．背道而驰，乖女儿为何喜欢唱反调180

第十章 “妈妈，我有问题想问您！”——青春期女儿不愿公开的秘密183

93．性是什么183

94．为什么会“性好奇”185

95．什么是处女186

96．接吻就会怀孕吗189

97．青春期性行为有危害吗191

98．意外怀孕了怎么办192

99．什么是艾滋病194

100．手淫可耻吗197

101．性早熟和性晚熟是什么200

102．和男同学约会可以吗202

103．遭遇性骚扰怎么办204

104．什么是青春期性焦虑207

105．为什么会做性梦208