图书介绍

按摩全书【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（英）玛丽·阿特金森（Mary Atkinson），（英）埃斯米·弗洛伊德（Esme Floyd）著；约翰·戴维斯摄影陈维礼，戴迪玲译著
出版社：北京：国际文化出版公司
ISBN：7801735587
出版时间：2006
标注页数：320页
文件大小：88MB
文件页数：322页
主题词：按摩－基本知识

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图书目录

简介了解按摩8

按摩前的准备工作16

身体的保健和调养24

1 全身按摩28

基本技巧和手法30

背部、颈部和肩部按摩法40

上下肢按摩法62

腹部和肋部按摩法90

自我按摩手法100

2 手部和足部按摩122

按摩准备124

手部按摩134

足部按摩150

适合所有年龄段的按摩法166

指甲美化术和修趾甲术176

手部和足部护理188

3 印度式头部按摩198

现代生活中的古典艺术200

身体健康和心理健康206

有益健康和美容的按摩油224

印度头部按摩技术240

身体放松的技巧250

整个头部按摩过程260

瞬间的活力276

家庭聚焦292

健康的生活方式300

深入学习印度头部按摩技术310

索引316

资源320