图书介绍

中考体育达标指导 中考体育项目的训练与锻炼方法【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

中考体育达标指导 中考体育项目的训练与锻炼方法
  • 雷国梁主编 著
  • 出版社： 北京：人民体育出版社
  • ISBN：7500915462
  • 出版时间：1998
  • 标注页数：142页
  • 文件大小：4MB
  • 文件页数：148页
  • 主题词：暂缺

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图书目录

一、中考体育的目的与意义1

二、中考体育的主要内容与评分标准9

三、考试项目与测验规则介绍12

四、运动技术与训练指导20

(一) 跑20

(二) 跳跃36

(三) 投掷60

(四) 仰卧起坐74

(五) 引体向上77

(六) 身体素质训练指导83

(七) 运动训练量的安排87

五、初中学生的心理、生理特点111

六、运动损伤与防治120

七、合理营养与自我监督131

八、后记141

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