图书介绍

女人这样过四季 重建生命中最美好的一年【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

女人这样过四季 重建生命中最美好的一年
  • （美）莎拉·阿凡特·斯多沃著；刘志勇译 著
  • 出版社： 北京：电子工业出版社
  • ISBN：9787121243950
  • 出版时间：2014
  • 标注页数：408页
  • 文件大小：38MB
  • 文件页数：403页
  • 主题词：女性－身心健康－通俗读物

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图书目录

引言1

第一部分 基础14

第一章 保持简单14

第二章 治疗周期30

第三章 女人的内心世界：瑜伽和冥想48

第四章 女人的外在世界：神圣的营养75

第五章 为旅行做准备90

第二部分 春季105

第六章 诞生105

第七章 在厨房里：干净、绿色116

第八章 在瑜伽垫子上：活力四射，彻底改变144

第九章 春季沉思174

第三部分 夏季179

第十章 快乐179

第十一章 在厨房里：丰富多彩的庆祝活动195

第十二章 在瑜伽垫子上：繁花盛开217

第十三章 夏季沉思240

第四部分 秋季247

第十四章 收获247

第十五章 在厨房里：种下智慧262

第十六章 在瑜伽垫子上：聚集力量282

第十七章 秋季沉思305

第五部分 冬季311

第十八章 倾听311

第十九章 在厨房里：保持温暖330

第二十章 在瑜伽垫子上：深度休息347

第二十一章 冬季沉思370

尾声375

致谢379

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