图书介绍

瑜伽养生课堂【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

魏立民编著著
出版社：上海：上海交通大学出版社
ISBN：9787313066954
出版时间：2010
标注页数：144页
文件大小：24MB
文件页数：154页
主题词：瑜伽术－基本知识

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图书目录

01 瑜伽（脉轮）养生概述1

02 影响健康的因素与调理处方5

便秘的瑜伽练习与调理处方6

胃肠胀气、不适的瑜伽练习与调理处方20

肥胖的瑜伽练习与调理处方34

乳腺问题、胸形不美的瑜伽练习与调理处方46

鼻炎、咽炎、打鼾等症的瑜伽练习与调理处方60

内分泌失调的瑜伽练习与调理处方72

皮肤枯黄、面色晦暗的瑜伽练习与调理处方88

失眠的瑜伽练习与调理处方104

手脚冰冷、循环不畅的瑜伽练习与调理处方118

肩颈腰背痛、关节痛的瑜伽练习与调理处方132