图书介绍

定向与拓展【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

周林清编著著
出版社：北京：化学工业出版社
ISBN：9787122137432
出版时间：2012
标注页数：119页
文件大小：33MB
文件页数：126页
主题词：定向运动

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图书目录

第一章定向运动的起源与发展1

第一节定向运动的定义、分类与形式1

第二节定向运动的起源与发展2

第三节定向运动的特点与价值4

第四节定向运动的主要赛事5

思考题6

第二章定向运动的场地与器材7

第一节活动场地的选择7

第二节定向运动的器材及使用方法8

思考题20

第三章定向地图的制作21

第一节定向地图制作的基本步骤21

第二节专用制图软件OCAD简介29

第三节简单定向运动教学用图的制作38

思考题39

第四章定向运动路线设计40

第一节定向运动路线设计的基本原则与步骤40

第二节定向运动路线设计的方法42

第三节定向运动路线设计44

思考题49

第五章定向运动基本技能50

第一节现地判定方位50

第二节地图与现地对照51

第三节利用地图行进55

第四节定向运动的基本战术57

思考题59

第六章定向运动活动范例60

第一节定向运动活动60

第二节定向运动情景教学案例62

思考题78

第七章定向运动竞赛的裁判法与规程79

第一节定向运动竞赛的裁判工作79

第二节定向运动竞赛的裁判规则85

第三节定向运动竞赛规程范例87

思考题92

第八章定向拓展93

第一节拓展训练93

第二节定向拓展93

第三节定向拓展活动范例94

思考题107

第九章定向与拓展运动中的安全问题108

第一节定向运动中常见的安全问题108

第二节“高危”项目操作流程及应注意的问题110

第三节拓展训练器材的安全标准、使用方法、例行检查和保养113

思考题117

附录：校园定向运动的方案设计118

参考文献119