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目录19

第一部　分眼部异常19

1 眼睑（眼皮）异常19

2 巩膜（眼白）颜色异常20

3 黑睛（眼珠）颜色异常20

4 瞳孔颜色异常21

5 眼球异常21

6 眼部疼痛22

7　结膜充血23

8 眼屎23

9 眼皮跳23

12 溢泪24

11 挤眉弄眼24

10 眨眼过频24

13 夜盲25

14　视物变形26

15 斜视26

16　近视27

17　弱视27

18　远视28

19　虹视28

20 黑眼圈29

21 目眩30

附1 易患眼病的人31

附2　如何预防眼疾31

1 耳鸣32

3 皮肤色素斑 （132

第二部　分耳部异常32

2 耳痛33

3 耳聋33

4 耳内流液35

5 耳内奇痒35

第三部　分鼻咽部异常36

1 鼻内形态异常36

2 鼻内气味异常37

3 鼻涕异常37

4　打喷嚏38

5 鼻塞38

6 鼻痒39

7 鼻出血39

8 咳嗽40

10 嗅觉丧失41

9 嗅觉异常41

11 幻嗅42

12 打呼噜43

13 吞咽困难43

14　喉咙异物感44

15 咽喉疼痛45

16 口喉不适46

一、口唇异常47

1 口唇颜色异常47

第四部分 口唇部异常47

2 口内及唇系带异常48

3 口干48

5　味觉障碍49

4　味觉异常49

6 口苦50

7 口臭51

8 口腔出血51

9 口腔疼痛52

10 口吃52

1 牙痛53

二、牙齿异常53

2 牙齿酸痛54

3 牙龈出血55

4 牙齿畸形55

5 牙齿变黄56

6　夜间磨牙56

三、舌部异常57

1 观舌查恶变57

2 舌部异常58

3 舌苔异常59

5 舌体异常60

4 舌质异常60

6 沟裂舌和裂缝舌61

7 黑舌61

8 光红舌61

9　地图舌62

10 舌肿胀62

11 舌灼痛62

附1 口腔中的三个危险区63

附2 牙齿护理64

附3　幼童牙齿护理64

附4　假牙护理65

第五部　分头面及毛发异常66

一、头面部异常66

1 头痛66

2 头晕68

3 脸面异常68

4　脸色异常69

5 面部麻痹70

6 异常面容71

7 异常笑容72

8 面部出现网状血丝73

9 脸部疼痛73

10 红光满面74

11 面部斑点74

1 头发的颜色异常75

二、毛发异常75

12 痤疮75

3 女性脱发76

2 男性脱发76

4 头发骤落77

附 头发护理78

5 眉毛异常79

6 睫毛内倒80

第六部　分颈部异常81

1 颈部肿块81

2 颈部疼痛82

4　斜颈83

3 颈部血管异常83

5 颈部活动受限84

第七部　分胸腹部异常85

一、胸部异常85

1 心口疼85

2 胸骨压痛86

3 心慌87

1 乳房异常88

4　运动后心率增加不明显88

二、乳房异常88

2 男性女乳90

3 乳房肥大91

4 乳房小92

5　乳房不对称92

6 乳房下垂94

7 乳房肿块95

8 乳房疼痛96

10 乳头凹陷98

9 溢乳98

11 乳房“酒窝”99

三、腹部异常100

1 腹胀100

2　腹痛101

3 腹部肿块102

4　腹泻103

5 便秘腹泻交替出现104

6　食后异常105

7　频频“返酸”105

第八部　分腰背部异常107

1 腰部形态与活动异常107

2　腰痛107

3　腰酸109

4 妇女腰围突然增粗109

5 妇女腰围突然缩小110

6　腰背痛110

7 肩痛112

附2 背部护理须知113

附1 易患背痛的人113

1 四肢异常115

第九部分 四肢异常115

一、四肢异常115

2 四肢疼痛116

3 四肢麻木116

4 四肢肿胀117

5 四肢强直118

6 关节疼痛118

7 步态异常120

8　腿痛121

二、手部异常121

1 手部异常121

2　手颤122

3 手心发热122

4 朱砂掌123

5　手指麻痛123

6　指甲异常124

1 足部异常125

三、足部异常125

3　足跟痛126

2　踝部肿胀126

4　嵌甲127

5 手足发绀127

6 手足皲裂127

附1 手部护理128

附2 足部护理128

附3 多汗足的护理128

2 皮肤的颜色异常131

第十部　分皮肤异常131

1 皮肤的表征异常131

4 皮下出血133

5 皮肤角化134

6 皮肤瘙痒134

7 肛门周围瘙痒136

8 体表黑痣136

10 痤疮137

9 蜘蛛痣137

附 皮肤护理138

第十一部　分人体排泄物异常141

一、汗液异常141

1 无汗141

2 多汗142

3 冷汗143

4 自汗和盗汗143

5 异味汗143

7 出汗的部位异常144

6 汗的颜色异常144

8 头汗145

9 手足出汗145

10　腋下多汗145

二、大便异常146

1 大便色泽异常146

2 大便形态异常146

3 大便气味异常147

5　便血148

4　便秘148

1 排尿异常149

三、尿液及相关异常149

2　排尿量异常150

3 尿色异常151

4 尿流异常152

5　尿的气味异常152

6　尿中有气泡153

7　尿血153

9　尿后滴白154

8　经期尿血或便血154

10　夜尿频繁155

11 尿不净156

四、其他排泄物异常157

1 呕吐物气味异常157

2　从痰的特征判断疾病157

3 排气异常158

1 精神异常的早期信号159

第十二部　分精神、意识异常159

2 烦躁160

3 健忘161

4　脾气突然变坏163

5 老年人的火气下降163

6 不自主的震颤164

7　精神混乱164

8　精神偏执165

9 抑郁165

第十三部　分生殖器及相关异常167

一、男性生殖器及相关异常167

1 精液带血167

2 不射精168

3 遗精168

4 阴茎异常勃起169

5 男子性欲低下170

6 阳痿171

7 早泄172

9 附睾丸增大173

8 睾丸小173

10　尿道口发红174

二、女性生殖器及相关异常175

1 月经异常面面观175

2 痛经176

3 闭经177

4 月经过少178

6 月经过频179

5 月经过多179

7 经期延后180

8 白带异常181

9 白带增多181

10 白带少182

11 阴道出血183

12 绝经后出血184

13 外阴变白185

15 外阴瘙痒186

14 外阴发红186

16 阴道排液187

17 外阴溃疡188

18 外阴肿物189

19　女性低热189

20 性交困难190

21 性厌恶191

22　性欲亢进192

23 性衰老的信号193

第十四部　分其他异常194

1 肥胖194

2 消瘦195

3 疲劳196

4 哈欠频频197

5 睡眠中的疾病信息198

6 嗜睡198

7 失眠199

10 发热201

9　食欲不良201

8 食欲亢进201

11 放射痛203

12 怕冷204

13 打寒战204

14 长出气205

15 血压高205

16 血压低207

17　夜啼207

18　抽筋208

19 水肿209

第十五部分　人体衰老自测法210

1 衰老测试的基础知识210

2 生物学年龄测试法213

3 人体寿命类型计算法217

4 衰老综合测试法220

第十六部分　传统养生保健法简介222

1 精神养生222

2　饮食养生223