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第一章　有益人体的水——电解还原水1

神采奕奕的百岁老寿星们1

长寿，就是持续健康！2

“奇迹之水”的启示3

科学化的自然之水4

体内的河流5

在氧气的海洋中与自由基搏斗6

自由基的几种类型8

自由基：一把双刃剑9

肺吸入的氧气2％～3％自然转化为自由基12

消除自由基的人体内酶12

不断滋生的癌细胞14

人体的氧化与还原14

病毒不过是诱因16

早老性痴呆症与帕金森综合症，都是自由基惹的祸！17

净化身体的电解还原水18

为什么有的人特别显老？20

稀有的“奇迹之水”21

世界著名的“奇迹之水”22

“奇迹之水”很普通？25

心理暗示作用？26

“奇迹之水”的真相——活性氢27

水里加氢气，徒劳！28

日益膨胀的医疗费开支31

第二章　健康与电解还原水33

人体中65％～70％是水33

“海里”漂浮着化学物质及添加物34

细胞的90％是水35

对您而言，水比空气更重要！36

完全是两码事——净水器与电解还原水制水机37

水改变，体质就变！38

自来水怎么变差了？40

两次投氯为消毒40

自来水里的三氯甲烷真的那么危险？41

自由基，比三氯甲烷更可怕！42

肠道微生物——一个另类的脏器43

肠道微生物的绝妙功能44

“花圃”失调，人就生病44

便便和屁屁的恶臭竟消失了？45

便便恶臭是身体亮红灯的标志46

不再宿醉46

可以大量饮用吗？47

香喷喷的咖啡与红茶48

美味佳肴49

维生素C，反效果？50

大致标准——每天2升52

二十天，体质改变53

只改变1％的水53

水与安全，免费的午餐？54

安全的水，代价几何？55

第三章　电解还原水蕴藏的力量56

电解还原水是一种功能水56

电解还原水与碱性离子水不是一回事58

日本厚生劳动省认可电解还原水的功效59

“碱性离子水”这个名称造成的误解61

清除自由基——电解还原水中的活性氢62

发明活性氢的定量法64

“奇迹之水”的真面目——含有活性氢的天然还原水66

地球上最大生物圈的居民-地下生物的食物：氢气67

活性氢——理想的抗氧化剂69

电解还原水制水机的电极制造出的意外效果69

还原水中的活性氢的特性71

还原水能去除细胞内的自由基72

大多数功能水都是含有活性氢的还原水74

见效快慢，因人而异75

恣意妄为又长命的癌细胞76

抑制癌细胞繁殖并将其转变为寿命有限的细胞78

抑制癌细胞浸润、转移及血管新生80

激活肿瘤免疫功能80

把白血病细胞分化诱导为正常细胞82

可能抑制所有类型的癌症82

自由基干预糖尿病83

保卫胰脏β细胞，促进胰岛素分泌86

抑制Ⅱ型糖尿病87

在治疗早老性痴呆及帕金森症方面有很高期望值88

高血压及动脉硬化症的改善和预防90

对过敏症的疗效90

完全失明了的人又重见光明92

作为艾滋病“特效药”的可能性93

还原水祛斑93

久开不败的蔷薇花94

电解还原水不易腐败的原因96

电解还原水的功效及相关法律97

流动的水是活水99

羊水变得好干净100

水之精神101

第四章　来自医疗第一线的报告103

换水以后103

我遇到的第一个病例104

不再腹泻了，便便也不再臭气熏天105

再一次感受电解还原水的神秘力量106

健康的便便107

菌群环境平衡了，身体也恢复平衡107

“预先尝试”才是医疗之本108

电解还原水的应用实例109

病情反弹现象是正常反应119

“让患者自己决定”的治疗方针120

电解还原水虽好，但也有人不能喝121

选购优质制水机也是恢复健康的关键一环121

治理污染从源头抓起123

治病的不是医学，而是自己124

免疫力提高，癌细胞逃跑125

对胃癌也发挥了效果126

今后的课题和未来的梦想127

第五章　一问一答129

参考文献142

附：白畑实隆在电解还原水方面的研究成果144