图书介绍

大学生民主理健康教育【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

陈妮娅主编；卢飞斌，伊琳玲，许小凤等编写著
出版社：厦门：厦门大学出版社
ISBN：7561561911
出版时间：2016
标注页数：208页
文件大小：109MB
文件页数：214页
主题词：大学生－心理健康－健康教育－高等学校－教材

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图书目录

第一章大学生心理健康解读：大学从“心”开始1

第一节心理健康概述1

第二节大学生心理发展的特点7

第三节大学新生适应13

第二章人格完善：展现人格魅力23

第一节人格概述23

第二节人格理论28

第三节改善人格缺陷塑造健全人格38

第三章自我认知：探索自我意识51

第一节自我意识概述51

第二节大学生自我意识的特点59

第三节大学生自我意识的完善66

第四章情绪管理：调适情绪情感74

第一节情绪概述74

第二节大学生常见的不良情绪及调节79

第三节大学生积极情绪的培养85

第五章人际沟通：建立和谐人际关系92

第一节人际关系概述92

第二节大学生人际沟通的方法和技巧96

第三节大学生恋爱心理解密99

第六章学习调适：学会高效学习107

第一节学习概述107

第二节大学生学习的特点113

第三节特殊学习心理现象120

第七章压力应对：直面挫折125

第一节压力概述125

第二节大学生常见的压力及应对132

第三节挫折的应对137

第八章职业生涯规划：探寻自我发展151

第一节职业生涯规划概述151

第二节大学生职业生涯规划的制订159

第三节就业心理及调节172

第九章生命教育：珍爱生命181

第一节认识生命181

第二节生命危机及应对186

第三节提升生命的幸福感199