平安老年 献给尊敬的老年人和长辈们【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

平安老年 献给尊敬的老年人和长辈们PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

家庭活动与行为安全2

1．怎样防止从楼梯上滚落2

2．怎样防止滑倒2

3．老年人活动中防蹭伤3

4．老年人家庭生活中扭伤的防治3

5．老年人外伤易造成哪些部位骨折4

6．老年人经常户外活动好5

7．老年人如何进行科学锻炼5

8．老年人科学安全运动6

9．老年人看电视应遵循的安全事项7

10．吸烟成瘾是生活方式疾病的帮凶7

11．老年人洗澡时的安全事项8

12．防恶梦与自我催眠法9

13．老年人睡觉时的安全与健康11

14．老年人睡眠时间不宜过少11

15．玩宠物应注意的安全健康问题12

16．冠心病人的安全行为须知13

17．高血压患者的安全行为须知14

18．老年人日常生活安全提示16

日常生活的安全与卫生16

19．口臭是如何产生的17

20．老年人口腔保健常识18

21．老年人怎样保护牙齿19

22．中老年人口腔粘膜的变化与发病关系20

23．老年人的科学卫生饮食21

24．老年人不宜多吃的食物21

25．龙葵素中毒防治22

27．注意大豆中的毒物23

26．秋扁豆的毒害及预防23

28．预防鲜黄花菜中毒24

29．食物银耳要防毒24

30．烧焦的鱼肉不能食物25

31．吃鱼预防组胺中毒25

32．肝硬化的病人不应吃的鱼25

33．肝病患者忌食的副食26

34．湿重的黄疸病人不宜吃糖26

35．饮酒与癌症27

36．肝脏病患者不能饮酒27

39．饮大量咖啡当心诱发冠心病28

38．发烧时不宜喝茶28

37．患慢性胃炎不宜大量喝啤酒28

40．滥用抗生素有害29

41．滥用解热镇痛药的危害29

42．安眠药物中毒的症状和预防30

43．服补药的禁忌30

44．老年人就医四忌31

45．六种人应慎防中风32

46．老年人不宜蹲便32

48．秋食药粥十种33

47．看电视应喝茶33

公共生活安全36

49．旅游安全卫生须知36

50．哪些老年人不宜乘飞机37

51．哪些人不宜骑自行车37

52．晕车、晕船、晕飞机的防治办法37

53．发生案件及时举报38

54．合理保护事故现场38

55．情绪持续紧张是疾病的根源39

57．对老年人不宜报忧40

56．老年人不宜常看悲剧40

58．老年人需防两种心理危险41

生活中的应急与救护43

59．洗澡时晕倒怎么办43

60．中暑如何进行急救43

61．煤气中毒怎么办43

62．液化气瓶着火怎么办44

63．液化气泄漏怎么办44

64．家庭着火及时求救45

66．割伤急救处理46

65．昏迷的急救措施46

67．小面积烧、烫伤的家庭处理47

68．鼻子出血的急救48

69．骨折病的简易现场急救49

70．煤气中毒如何进行家庭救护50

71．如何进行触电与雷击的急救护理50

72．酒精中毒如何急救51

73．外伤出血紧急止血方法52

74．人工呼吸与心脏挤压技巧53

75．对心脏骤停病人如何进行现场急救53

76．急性扭伤的处理54