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第一章 各具特色的初中三年2

1.初一—承上启下的一年2

1）初中学习的新特点3

2）我们自己也在成长和改变5

3）学会适应新环境6

4）要做好四个转变8

5）学习方法如何街接9

6）学习中应该注重的问题10

2.初二—顺利渡过“分化期”14

1）养成良好的学习习惯15

2）防止学习滑坡16

3）身心发展最为重要17

4）顺利渡过成绩分化期18

3.初三—值得回忆的一年20

1）方法和智商，哪一个更重要21

2）要掌握科学的复习方法23

3）最后总复习，先从基础起步24

4）学会放弃25

第二章 如何让自己更聪明28

1.聪明是科学地用脑28

1）充分利用最佳用脑时间29

2）用脑要讲究劳逸结合30

3）放松大脑，恢复脑力31

4）微笑可以驱散心中的郁闷32

5）为大脑补充必需的营养33

6）饭量也会影响大脑34

2.聪明是正确地思维36

1）我们应达到什么思维要求37

2）不要让思维定式干扰思路38

3）重视观察力的培养39

4）培养三种聪明的思考习惯41

5）如何培养形象思维能力42

6）如何培养抽象思维能力43

3.聪明是牢固地记忆45

1）记忆就是与遗忘的对抗46

2）怎样增强记忆力47

3）形象化记忆，提高记忆效率的妙策48

4）系统记忆记，忆大量知识的良策49

5）十个记忆高招50

6）如何利用课间回忆学习要点52

第三章 学习方法54

1.适合自己的才是最好的54

1）测测自己的学习倾向55

2）学习方法的简易自测56

3）如何选择学习方法57

2.适合初中生的学习方法59

1）如何提高学习效率60

2）必须遵守的三条学习规律61

3）四个“必须”提升你的助力62

3.这样提高成绩最稳妥64

1）听好每一节课65

2）预习三部曲66

3）复习三部曲67

4.让课堂笔记发挥最大作用69

1）选择自己喜欢的笔记方法70

2）记笔记不是做速记员71

3）整理笔记，使知识条理清晰72

4）重视对笔记的及时复习73

5.做好作业的高招74

1）高效作业的原则75

2）高效作业有“四步”76

3）做好练习题的几个技巧77

6.如何集中注意力79

1）排除干扰因素80

2）暂时抛开烦恼81

3）努力让注意力集中、持续81

7.巧用时间83

1）挤时间84

2）充分利用零散时间85

3）巧妙支配时间的策略86

8.让学习变得快乐88

1）控制好学习时间89

2）找到自己喜欢的方法学习90

3）培养对学习有兴趣91

9.对所有科目都不偏不废93

1）偏科了怎么办94

2）兴趣来自好奇心95

3）左右大脑轮换学习96

10.在生活中学习98

1）让好的课外读物伴随你99

2）让好的网络活动提升你100

3）学习不分地点101

第四章 中考分科学习法104

1.学好语文的十个关键字104

1）听105

2）说106

3）读107

4）背109

5）感109

6）想110

7）积112

8）赏113

9）观114

10）写115

2.学好数学的十个关键词118

1）转变思维119

2）做好预习120

3）认真听课121

4）理解概念122

5）课后复习123

6）独立作业125

7）善做总结126

8）多看例题127

9）多做练习128

10）轻装考试129

3.学好英语的十个关键词131

1）培养习惯132

2）积极听课133

3）听写结合135

4）坚持说背136

5）关于分析137

6）勤于阅读138

7）提高听力139

8）巧记单词140

9）口语突破142

10）精泛结合144

4.学好物理的五个关键词146

1）细读书147

2）细观察148

3）勤实验149

4）多思考150

5）精练习151

5.学好化学的五个关键词153

1）观察154

2）动手155

3）记忆156

4）分析158

5）练习159

6.学好政治课的五个关键词160

1）认真听课161

2）记好笔记162

3）善于复习163

4）比较分析164

5）尝试回忆165

7.学好历史的五个关键词166

1）穿线索167

2）构框架168

3）巧记忆169

4）善联想170

5）重巩固171

8.学好生物的五个关键词172

1）会听课173

2）善阅读174

3）抓规律175

4）归纳运用176

5）观察比较177

9.学好地理的五个关键词178

1）学会读图179

2）识图记忆180

3）学会“背”地理181

4）掌握一般知识182

5）归纳整理183

第五章 考试得分术186

1.用功在平时186

1）科学安排时间，提高复习效率187

2）具体地制定计划、目标，可以发现学习方法上的缺失188

3）如何让自己轻松189

4）如何进行学期复习190

5）什么是有效的复习191

2.考试复习方法193

1）在课本里找答案194

2）复习课本看什么195

3）考试复习计划如何制定196

4）调整竞技状态197

5）科学实用的考试方法198

3.令考试锦上添花的考试绝招200

1）应考绝招之：遇到难题怎么办201

2）应考绝招之：选择题答案怎么“猜”202

3）考试绝招之：如何合理分配答题时间203

4）考试绝招之：如何检查好试卷204

5）考试绝招之：“大题”怎么答205

4.从容应对中考复习207

1）如何面对各科复习208

2）中考复习切忌沉湎题海210

3）加工自己的“作品”211

4）考前看不进书怎么办212

第六章 家长篇216

给子女真正的关怀216

1.家长是孩子的启蒙老师216

2.培养孩子的学习兴趣219

3.学会和孩子沟通222

1）尊重孩子—沟通的开始223

2）赏识教育—沟通的最高境界226

4.理智关怀—源于真爱229

1）理智来自良好的心态230

2）理性的力量232